跑步的時(shí)候握緊拳頭,會(huì)有什么結(jié)果 螞蟻莊園7月18日每日一題答案

跑步的時(shí)候握緊拳頭，會(huì)有什么結(jié)果？增加跑步的速度、消耗更多的體力。這是支付寶螞蟻莊園小課堂7月18日每日一題的問(wèn)題，相信很多人都有跑步握拳的習(xí)慣，那么這個(gè)習(xí)慣會(huì)給我們帶來(lái)哪些影響呢？一起來(lái)看看這道題的答案吧！

螞蟻莊園7月18日每日一題答案

問(wèn)題：跑步的時(shí)候握緊拳頭，會(huì)有什么結(jié)果？

增加跑步的速度

消耗更多的體力

答案：消耗更多的體力

小知識(shí)

握緊拳頭這個(gè)動(dòng)作看起來(lái)不起眼，但是卻會(huì)讓我們的身體處于較為緊繃的狀態(tài)，當(dāng)身體緊繃的時(shí)候，是不利于我們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。我們?cè)谂懿竭\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中要放松身體，所以進(jìn)來(lái)不要握緊拳頭哦。

拓展閱讀

握拳與否也要看個(gè)人的跑步習(xí)慣，而且大部分人在無(wú)意識(shí)的時(shí)候就是跑步過(guò)程中手都是半握著的，或者雖然說(shuō)是成拳頭狀，但是也沒(méi)有使什么力氣，其實(shí)只要是自然的，能夠給自己帶去更好的健身效果就可以了。

而且我們也不是什么專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員，對(duì)于這種細(xì)節(jié)可能都不是很重視，但是總的來(lái)說(shuō)，最好還是讓身體處于一個(gè)較為放松的狀態(tài)會(huì)更好。 其實(shí)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，這些肌肉的適當(dāng)放松和緊張對(duì)于，運(yùn)動(dòng)本身也是有著一定的影響。?

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