哪個動作容易引起腰酸背痛 螞蟻莊園7月21日每日一題答案
2020-07-20 17:30:45來源：優(yōu)游網(wǎng)發(fā)布：優(yōu)游網(wǎng)
哪個動作容易引起腰酸背痛？慢跑、長時間蹺二郎腿。這是支付寶螞蟻莊園小課堂2020年7月20日微信公眾號每日一題的題目，小伙伴們知道慢跑和長時間蹺二郎腿哪一個更加容易導(dǎo)致腰酸背痛嗎？不知道的小伙伴們一起來看看吧！
螞蟻莊園7月21日每日一題答案
問題：哪個動作容易引起腰酸背痛？
慢跑
長時間蹺二郎腿
答案：長時間蹺二郎腿
答案解析
姿勢不良：對于坐、站、躺或運動時的姿勢不良，身體的直接反應(yīng)就是腰背處肌肉疲勞。晨起時常不覺得有異，工作越久就越感到酸痛，偏偏又找不到痛點，酸疼的范圍卻是相當廣泛。姿勢不良對腰臀部位的肌筋膜造成傷害時，不同部位的痛感不盡相同；比方，髂腰肌就是腰痛的藏鏡人，腰方肌的疼痛總讓人誤以為腎臟出問題了，臀中肌不僅讓臀部疼，走起路來會更痛。
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