吃太咸的食物容易患老年癡呆嗎 螞蟻莊園11月20日每日一題答案

吃太咸的食物容易患老年癡呆嗎？確實(shí)如此、只是危言聳聽(tīng)。這是2020年11月19日更新的螞蟻莊園小課堂題目，我們都知道吃太多鹽對(duì)身體有害，那么吃太咸的食物是否會(huì)增加患老年癡呆的幾率呢？下面就讓優(yōu)游網(wǎng)小編來(lái)告訴大家答案吧！

螞蟻莊園11月20日每日一題答案

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問(wèn)題：吃太咸的食物容易患老年癡呆嗎？

確實(shí)如此

只是危言聳聽(tīng)

答案：確實(shí)如此

答案解析

老人吃太咸確實(shí)會(huì)增加患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。攝入過(guò)量的鹽會(huì)導(dǎo)致高血壓、心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)大大增加，而心腦血管疾病又是老年癡呆的高危因素。根據(jù)國(guó)家的建議，每天吃鹽不超過(guò)6克，最好控制在5克左右。

拓展閱讀

高鹽飲食會(huì)影響鋅、鈣等礦物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致人體更容易缺鋅缺鈣，増加老年人骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。吃太多鹽也會(huì)加重肝腎代謝負(fù)擔(dān)，甚至增加胃癌風(fēng)險(xiǎn)。所以，為了老年的健康生活，應(yīng)盡量少吃鹽，清淡飲食。

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