Table Habit

桌上習(xí)慣Table Habit是一款幫助用戶養(yǎng)成良好習(xí)慣的手機(jī)輔助應(yīng)用，習(xí)慣養(yǎng)成一般來(lái)說(shuō)需要21天，但是這只是研究結(jié)果表明的，真正的要養(yǎng)成一個(gè)良好習(xí)慣除了一定時(shí)間的不停重復(fù)外，還需要堅(jiān)持。這款Table Habit安卓版只是給你一些激勵(lì)，讓你堅(jiān)持每天打卡，這樣才能養(yǎng)成良好習(xí)慣。

軟件介紹：

桌上習(xí)慣是一款輔助習(xí)慣打卡的應(yīng)用，在使用前我們要先明確一點(diǎn)，任何習(xí)慣打卡應(yīng)用本身并不能幫助你養(yǎng)成習(xí)慣，它們更多地是起到了反饋、記錄和激勵(lì)的作用，真正讓你堅(jiān)持下來(lái)的還是好習(xí)慣本身能帶給你的收益，或是擺脫壞習(xí)慣的迫切需求。因此，桌上習(xí)慣的設(shè)計(jì)主要圍繞「記錄」這一點(diǎn)展開(kāi)。

在桌上習(xí)慣中，添加的習(xí)慣可以被劃分為積極和消極兩類。對(duì)于積極習(xí)慣，我們可以設(shè)置習(xí)慣的次數(shù)目標(biāo)、重復(fù)頻率、開(kāi)始日期、持續(xù)時(shí)間等，如果你擔(dān)心自己忘記打卡，還可以進(jìn)一步設(shè)置提醒，從而避免遺忘。而針對(duì)消極習(xí)慣，桌上習(xí)慣會(huì)默認(rèn)將每日最低限度設(shè)置為 0，并且會(huì)讓我們?cè)O(shè)置最高限額。

設(shè)置好以上項(xiàng)目后，我們便可以開(kāi)始打卡了。桌上習(xí)慣用問(wèn)號(hào)來(lái)表示還未打卡，對(duì)號(hào)來(lái)表示完成打卡，如果我們?cè)O(shè)置了次數(shù)目標(biāo)，則可以在打卡頁(yè)面長(zhǎng)按符號(hào)來(lái)呼出對(duì)話框，手動(dòng)輸入相應(yīng)的完成次數(shù)。除了在主界面快速打卡外，我們還可以點(diǎn)進(jìn)對(duì)應(yīng)的習(xí)慣頁(yè)面打卡，在這個(gè)位置，打卡可以簡(jiǎn)單按照日期打卡，也能按照數(shù)值打卡，相比于主界面打卡，在這里能一次性預(yù)覽七天的打卡情況。

桌上習(xí)慣會(huì)借助熱力圖的形式來(lái)直觀地展示每日的完成次數(shù)情況，用深淺不同顏色來(lái)體現(xiàn)次數(shù)的多少。此外，桌上習(xí)慣還會(huì)根據(jù)我們的習(xí)慣完成情況來(lái)打分，達(dá)標(biāo)次數(shù)越多，累計(jì)的分?jǐn)?shù)也越多，這也能在一定程度上激勵(lì)我們堅(jiān)持打卡。

功能介紹：

1、幫助您建立具體的目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)提供方向和動(dòng)力，使用可視化圖表和分析工具來(lái)跟蹤自己的進(jìn)展；

2、通過(guò)根據(jù)您的習(xí)慣記錄和評(píng)估自己的行為，您可以更好地了解自己的弱點(diǎn)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)；

3、幫助您根據(jù)目標(biāo)和進(jìn)度調(diào)整自己的習(xí)慣，從而最大化效果并實(shí)現(xiàn)更高的生產(chǎn)力。

軟件特色：

建立主題輸入內(nèi)容，選擇提醒的方式就可保存。

重要的日期以及重要的工作，再也不會(huì)出現(xiàn)遺忘的情況。

可選擇不同的提醒模式，無(wú)論是語(yǔ)音或者是震動(dòng)，甚至是閃光燈。

只要到達(dá)時(shí)間就會(huì)快速提示，避免出現(xiàn)拖沓的情況。