薄荷輕斷食

薄荷輕斷食免付費(fèi)版是一款免費(fèi)使用的輕斷食減肥軟件，薄荷輕斷食軟件里面可以記錄用戶斷食的時(shí)長(zhǎng)，記錄喝水的次數(shù)以及每天熱量的攝入，它還會(huì)根據(jù)用戶自身的身體狀況來推薦合適的食物，快來下載使用吧！

什么是輕斷食？

輕斷食是一種科學(xué)的減肥和改善健康的方法。

在特定時(shí)間進(jìn)食，其余時(shí)間禁止進(jìn)食。

主要優(yōu)勢(shì)

1、不節(jié)食

我們依靠的是行為的改變，在用餐期間，你可以吃任何想吃的食物。

2、健康并有效

基于最自然和安全的方式，幫助你健康有效的實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。

3、對(duì)新手友好

有許多科學(xué)證明的斷食計(jì)劃，幫助初學(xué)者快速了解輕斷食減肥的方法。

軟件功能

1、涵蓋目前最火爆的輕斷食計(jì)劃，如5+2輕斷食、16+8輕斷食

2、每條計(jì)劃都有對(duì)應(yīng)的食譜，吃什么，怎么吃，什么時(shí)候吃，一目了然

3、每條計(jì)劃都有對(duì)應(yīng)的熱量目標(biāo)和飲水目標(biāo)，比生酮飲食和哥本哈根更有效果

4、詳細(xì)的知識(shí)講解和斷食指導(dǎo)，教你如何選擇正確的食物，控制飲食數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

5、斷食、體重、喝水、步數(shù)、腰圍、飲食、運(yùn)動(dòng)等數(shù)據(jù)記錄的功能，清楚的查看身體每天的變化

6、自動(dòng)計(jì)算BMI和體脂率，幫助你選擇最優(yōu)的斷食方式

更新日志

修復(fù)已知bug

優(yōu)化界面操作體驗(yàn)

小編點(diǎn)評(píng)

薄荷輕斷食免付費(fèi)版當(dāng)中不僅會(huì)有對(duì)應(yīng)的熱量目標(biāo)和飲水目標(biāo)，還會(huì)做出詳細(xì)的知識(shí)講解和斷食指導(dǎo)，而你只需跟著計(jì)劃進(jìn)行減肥可以讓你養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣！