打卡小日常APP是一款可以幫助各位用戶去養(yǎng)成良好習(xí)慣的手機(jī)應(yīng)用,你可以通過使用打卡小日常軟件去制定一些自己的計劃,比如學(xué)習(xí)上、工作上、運動上等,時刻提醒你去完成這些計劃,讓你有更好的習(xí)慣。
1.學(xué)習(xí)、工作、日常習(xí)慣、運動健身、用藥、飲食等各方面的事情做出規(guī)劃,合理分配時間,設(shè)定執(zhí)行時間,定時定點執(zhí)行任務(wù),并記錄每日成長筆記,形成備忘錄。
2.為人生寫一份微信,記錄人生駕考寶典,成就自我。
通過建立科學(xué)有效的目標(biāo)計劃,不斷提醒、激勵你去完成,并指導(dǎo)你如何行動。
多個小目標(biāo)的組合,循序漸進(jìn)的幫助你減肥、規(guī)范作息、減少焦慮,提高精力和工作效率。
最終的目標(biāo)是逐漸改善并養(yǎng)成一些健康的習(xí)慣,改掉一些壞習(xí)慣,讓你越來越優(yōu)秀!
1、選擇并制定目標(biāo)。
2、提醒并嘗試完成,記錄目標(biāo)。
3、追蹤數(shù)據(jù)和趨勢,不斷調(diào)整到最優(yōu)執(zhí)行方案。
4、完成目標(biāo),繼續(xù)下一個挑戰(zhàn)。
5、不斷養(yǎng)成好習(xí)慣。
v1.0.1
修復(fù)若干bug
優(yōu)化提醒功能