7分鐘健身

《7分鐘健身免費(fèi)版》是一款相當(dāng)方便的手機(jī)上的健身平臺(tái)，它旨在幫助我們的用戶來(lái)調(diào)整自己的生活習(xí)慣，提供一個(gè)針對(duì)性的健身方案。在現(xiàn)在的生活當(dāng)中人們不得不為工作以及各種瑣事忙碌，而抽空健身就變成難能可貴的事情了，這款軟件能夠幫助你用比較短的時(shí)間達(dá)到一個(gè)很好的效果哦！

軟件簡(jiǎn)介

這款軟件是一款非常方便又好用的手機(jī)運(yùn)動(dòng)健身管理服務(wù)平臺(tái)。在這里，用戶可以直接通過(guò)本軟件進(jìn)行手機(jī)一鍵定制自己的專(zhuān)屬健身計(jì)劃，軟件功能全面，內(nèi)置海量?jī)?yōu)質(zhì)的健身課程指導(dǎo)教學(xué)內(nèi)容，實(shí)時(shí)進(jìn)行記錄每天的運(yùn)動(dòng)健身信息。感興趣的朋友們快來(lái)下載試試吧！

軟件特色

1、鍛煉強(qiáng)度逐漸增加

2、生動(dòng)形象的3D動(dòng)畫(huà)，語(yǔ)音和視覺(jué)指導(dǎo)助你完成每次鍛煉

3、鍛煉追蹤器可自動(dòng)追蹤消耗的卡路里和減肥進(jìn)度

4、自定義每日鍛煉提醒

5、鍛煉時(shí)選擇喜歡的音樂(lè)以保持動(dòng)力

6、查看鍛煉日歷和報(bào)告，跟蹤進(jìn)度

7、自定義休息時(shí)間和鍛煉循環(huán)次數(shù)

軟件功能

1、自定義名稱(chēng)

可以自定義的添加和設(shè)置你喜歡的運(yùn)動(dòng)，讓你運(yùn)動(dòng)更加的方便

2、數(shù)據(jù)記錄

可以隨時(shí)上傳你體重的數(shù)據(jù)以及喝水的數(shù)據(jù)，隨時(shí)記錄數(shù)據(jù)即可

3、運(yùn)動(dòng)分類(lèi)

有提供多個(gè)不同的運(yùn)動(dòng)分類(lèi)，這里豐富的運(yùn)動(dòng)總有你喜歡的

4、數(shù)據(jù)日歷

還會(huì)將你的運(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù)自動(dòng)生成日歷，每月的數(shù)據(jù)是一目了然的

5、添加鍛煉

可以在線添加鍛煉的類(lèi)型，隨時(shí)都能在線鍛煉運(yùn)動(dòng)，非常方便

6、BMI計(jì)算

可以在線輸入你的體重和身高就能迅速的計(jì)算出BMI數(shù)值了

軟件亮點(diǎn)

1、專(zhuān)業(yè)教練：由經(jīng)驗(yàn)豐富的教練團(tuán)隊(duì)提供針對(duì)性的指導(dǎo)和建議。

2、短時(shí)高效：每個(gè)課程僅需7分鐘，充分利用碎片時(shí)間進(jìn)行鍛煉。

3、個(gè)性化計(jì)劃：根據(jù)您的身體狀況和目標(biāo)制定個(gè)性化的鍛煉計(jì)劃。

小編評(píng)價(jià)

這款軟件當(dāng)中提供了許多不同的方案，并且能夠讓你的健身方案變得更加的科學(xué)。對(duì)于沒(méi)有時(shí)間抽出長(zhǎng)長(zhǎng)的空閑來(lái)健身的上班族來(lái)說(shuō)這款軟件就能夠非常好地輔助調(diào)整自己的身體狀態(tài)，如果你有需要的話就來(lái)本站下載試試看吧！