海豚睡眠

海豚睡眠APP是一款能夠幫助有失眠問(wèn)題的用戶(hù)解決睡眠問(wèn)題的軟件，可以幫助用戶(hù)在七天之內(nèi)養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，輕松改善失眠問(wèn)題，擁有一個(gè)健康的睡眠，感興趣的小伙伴快來(lái)下載吧！

海豚睡眠軟件介紹

失眠對(duì)身體的傷害非常大，它不僅會(huì)影響你的精神，而且對(duì)身體器官也有極大的危害，為了幫助大家調(diào)節(jié)睡眠，專(zhuān)門(mén)推薦了這款海豚睡眠app，它是一款睡眠輔助工具，專(zhuān)門(mén)針對(duì)短暫性失眠、不規(guī)律作息、工作壓力大的用戶(hù)打造的，提供了睡眠引導(dǎo)、目標(biāo)制定、健康貼士、原創(chuàng)電臺(tái)、睡眠課程等功能，它可以幫助失眠人群快速入睡，排除身心焦慮和壓力，輕松改變睡眠狀況。

海豚睡眠功能介紹

1. 溫暖、放松的睡眠引導(dǎo)

海底之謎、風(fēng)吹麥浪、夜窗聽(tīng)雨……所有白噪音均采擷自山海間純凈的自然之音，同時(shí)搭配壁紙般的自然美景，構(gòu)筑唯美的助眠場(chǎng)景，仿佛身臨其境，同時(shí)為每一幅場(chǎng)景打造催眠語(yǔ)音；還有放松身心、平靜舒眠的樂(lè)，在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音樂(lè)，實(shí)時(shí)更新?？氨人甙娴木W(wǎng)易云音樂(lè)。

2. 7日養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣

游戲、小說(shuō)、直播、追劇是睡眠拖延癥的始作俑者，給自己一個(gè)早睡早起的動(dòng)力，只需加入睡眠計(jì)劃，根據(jù)習(xí)慣形成的原理，以7天為一個(gè)周期的睡眠改善計(jì)劃，助你擺脫睡前拖延、賴(lài)床等不良習(xí)慣，提升睡眠效率。

3. 專(zhuān)業(yè)的冥想睡眠課程

專(zhuān)業(yè)的睡前瑜伽、冥想、呼吸等課程，分級(jí)分課時(shí)直播，根據(jù)每天的睡眠報(bào)告自動(dòng)推薦課程，帶你找回內(nèi)心深處的寧?kù)o，有效地幫助睡前減壓，快速入睡，圓你上課睡覺(jué)的夢(mèng)，做睡眠王者。

4. 讀懂睡眠的健康貼士

通過(guò)設(shè)定好的鬧鐘，海豚睡眠以柔和的樂(lè)喚醒沉睡中的你，趕走起床氣；入睡和起床后的標(biāo)簽選擇，幫助你記錄日夜間行為的點(diǎn)滴，生成個(gè)性化的睡眠報(bào)告與解讀，讓你有的放矢地改善睡眠。

5. 治愈心靈的晚安互動(dòng)

原創(chuàng)電臺(tái)海豚FM，邀請(qǐng)喜馬拉雅知名主播跟你道晚安，每周更新多個(gè)高質(zhì)量?jī)?nèi)容；更有晚安互動(dòng)功能，那些qq、微信寫(xiě)好了，卻不敢發(fā)送的話，都可以在這里送出，收發(fā)晚安心語(yǔ)，讓你不帶遺憾，枕著溫暖入眠。

6. 玩樂(lè)交集的神奇漫游

不淘寶、不京東，拋棄小紅書(shū)、唯品會(huì)，也能找到輔助睡眠的激萌、神奇好物，海豚優(yōu)選商城、積分商城，完成睡眠任務(wù)即可賺積分、兌好物；更有不定期的睡前活動(dòng)，送愛(ài)奇藝會(huì)員等好禮，帶來(lái)意外的驚喜或治愈。

海豚睡眠適用人群

- 短暫性失眠，需要助眠的人群

- 不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人

- 受生活與職場(chǎng)中的壓力導(dǎo)致失眠的人

- 具備生活價(jià)值觀，希望通過(guò)工具展現(xiàn)自身自律性的人

- 希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜，專(zhuān)注、冥想人群

- 有清晰的睡眠健康認(rèn)知，愿意嘗試改善睡眠問(wèn)題的人

更新日志

V1.4.3

1、修改已知問(wèn)題

2、優(yōu)化用戶(hù)體驗(yàn)

V1.4.2

1、小海豚有ID啦：新增官方賬號(hào)，支持點(diǎn)擊跳轉(zhuǎn)作者主頁(yè)；

2、新增睡眠場(chǎng)景模式，睡眠、小憩、差旅模式帶給你不一樣的體驗(yàn)；

3、新增文章分類(lèi)，根據(jù)標(biāo)簽?zāi)芸焖僬业叫膬x的文章；

4、APP主色調(diào)調(diào)整，icon圖標(biāo)更換，頁(yè)面更暖更舒心。