眠小羊

眠小羊app手機版是一款能夠讓我們用戶獲得最完美睡眠服務(wù)的軟件，在眠小羊app手機版中我們能夠獲得最完美睡眠服務(wù)的軟件，多樣的功能加上完全免費的使用方式讓我們更好的進(jìn)行體驗，同時還能夠收集我們的睡眠數(shù)據(jù)幫助我們制定最適合自己的睡眠計劃

主要功能介紹

【在線檢測】軟件可以在線檢測用戶的睡眠質(zhì)量，各種助眠的方法軟件應(yīng)有盡有。

【助眠方法】軟件含有專業(yè)的助眠方式，可以讓用戶擺脫睡不著的失眠困擾。

【智能結(jié)合】軟件在檢測用戶的失眠問題后，會結(jié)合智能系統(tǒng)推薦適合助眠方法。

【定制任務(wù)】軟件會根據(jù)檢測出來的睡眠質(zhì)量，來給用戶定制專業(yè)的助眠任務(wù)。

眠小羊app手機版使用指南

用戶在本站下載并打開軟件之后，點擊右下角我的，再點擊上方“未登錄”，即可進(jìn)入登錄界面，使用手機號登錄即可。

用戶進(jìn)入首頁，可以進(jìn)行專屬睡眠計劃的指導(dǎo)，也可以使用我的收藏、睡眠故事、助眠冥想等多個功能。

用戶在助眠界面可以選擇多種多樣的助眠音樂，幫助用戶快速入睡。

用戶點擊睡眠，可以設(shè)置早上起來的時間，設(shè)定鬧鐘，而且還會對睡眠進(jìn)行監(jiān)測，生成睡眠報告。

用戶點擊報告，可以查看自己的睡眠報告。

用戶點擊右下角個人，即可進(jìn)入個人中心查看自己的賬號信息，也可以使用鬧鐘設(shè)置、歷史播放等功能。

眠小羊app手機版怎么樣

認(rèn)知重構(gòu) 重塑心態(tài)

通過不同角度看待困擾你的睡眠問題，踢開消極想法，扭正影響睡眠的錯誤認(rèn)知

睡眠知識 海量資料

專業(yè)全面的睡眠知識與改善方法，國內(nèi)外最新鮮的睡眠資訊

催眠音頻 快速入睡

由權(quán)威睡眠專家和心理咨詢師獨家錄制的催眠音頻，幫助失眠的你快速入睡

思緒清零 睡前減壓

將困擾你的工作與事情寫下來，徹底結(jié)束這一天。放空大腦才能安靜入眠

推薦理由

軟件會幫助有到夜晚睡不著的困擾的用戶，解決睡眠質(zhì)量不好的問題。

軟件會科學(xué)的分析用戶的失眠問題，然后制定出合理科學(xué)的解決方案。

軟件會每天檢測一次用戶的睡眠質(zhì)量，幫助用戶制定每天科學(xué)合理的睡眠任務(wù)。

軟件會把用戶每一次的治療結(jié)果形成報工單，幫助用戶進(jìn)行選擇方法。

小編點評

眠小羊是為了睡眠質(zhì)量有問題的用戶專門打造的軟件，這個軟件可以檢測用戶的睡眠質(zhì)量，幫助到了夜晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以睡著的用戶進(jìn)行輔導(dǎo)睡眠，軟件有非常多的助眠方式，有需要的朋友趕緊下載吧。