綿羊睡眠

綿羊睡眠是一款能夠很好的幫助用戶改善睡眠質(zhì)量的手機軟件，綿羊睡眠能夠幫助用戶記錄每天的睡眠情況，能夠很好的幫助用戶改善睡眠質(zhì)量，平臺上面所有的服務都是完全免費的，用戶可放心的進行使用，不會產(chǎn)生任何的費用。

綿羊睡眠介紹：

綿羊睡眠是一款幫您改善睡眠的軟件，羊睡眠協(xié)助您輕松入睡！它采用失眠的認知行為療法(CBT-I)，針對慢性失眠中認知、行為和心理進行干預和重建，調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律，不依靠藥物等外力可以做到輕松入睡。

綿羊睡眠功能：

綿羊app還能記錄您的睡眠情況，為您呈現(xiàn)可視化的睡眠報告，幫您更了解您的睡眠！

當你注意力不夠集中的時候，聽聽這里的圖書館聲音，仿佛身臨其境。

當你想體會自然風光，不用出門，在這里聽聽森林聲，有鳥鳴，有溪水，大自然就在身邊。

綿羊睡眠亮點：

1.軟件上提供的所有服務都是免費的，用戶可以放心使用，不會產(chǎn)生任何的費用。

2.提供了非常多改變用戶失眠的方案有美容飲食，催眠音樂減壓等各項方法。

3.通過這款軟件來測試自己的健康，測試之后還會有非常專業(yè)的專家給予合理的分析。

4.用戶如果想要查看自己的睡眠質(zhì)量，可以通過呼吸量咳嗽，心率等等數(shù)據(jù)進行測試。

小編點評：

這款軟件真的能夠讓身心變得非常的輕松，用戶如果感到心情比較累的時候，通過這款軟件足不出戶就能夠聆聽到大自然的聲音例如有鳥鳴，森林和溪水讓心情慢慢的平靜下來，心情不好的用戶可以隨時通過這款軟件來改善心態(tài)。