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每個動作都配有專業(yè)教學視頻，音畫同步，詳解每個運動步驟，助您準確執(zhí)行。
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點擊健身計劃，在這里可以查看該健身類型的介紹和制定計劃，可以按照自己的情況設置健身房版、啞鈴版、居家版。
制定好后點擊【今日訓練】可以查看具體的項目。
點擊右上角【三個點】可以調整計劃內容。
回到首頁，點擊【動作】可以看到各種類型的動作模型，按照鍛煉部位有詳細的分類。
點擊具體動作可以查看該動作鍛煉的具體部位和動作要點。
回到首頁點擊【記錄】，可以查看那天的鍛煉記錄和鍛煉計劃。
點擊【發(fā)現(xiàn)】，可以查看自己的鍛煉記錄、體重變化、卡路里攝入等。
軟件能夠幫你記錄每一次的運動數(shù)據(jù)，讓你看到自己在不斷的成長，讓用戶體驗到更多成就感。
每日的健身日常都可以在平臺上分享出來，也可以看到許多健身大神的分享幫助更好的激勵你自己。
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