小夢(mèng)睡眠

小夢(mèng)睡眠是一款可以幫助你改善睡眠質(zhì)量的軟件，記錄你每天的睡眠情況，從而進(jìn)行疏導(dǎo)，豐富的白噪音進(jìn)行助眠，為你緩解壓力，輕松入睡，好的睡眠質(zhì)量能保證你一天的精神質(zhì)量，經(jīng)常失眠的朋友快來(lái)下載使用吧。

小夢(mèng)睡眠軟件介紹

小夢(mèng)睡眠是一款潮汐釋壓、白噪音助眠、治愈失眠心理健康監(jiān)測(cè)應(yīng)用。提供多種白噪音助眠哄睡，靜心冥想，聆聽(tīng)萬(wàn)物輕吟，觸摸大自然的音符，培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣，有效提高專注力和生活工作效率。專業(yè)治愈失眠癥狀、解決睡眠困難障礙，致力于睡眠檢測(cè)技術(shù)和睡眠識(shí)別算法，智能監(jiān)測(cè)分析睡眠數(shù)據(jù)，為廣大用戶提供更多的睡眠健康管理解決方案。

小夢(mèng)睡眠軟件功能

放松減壓：

放松減壓釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。

減少焦慮：

減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

提升專注力：

幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來(lái)清晰的思維意識(shí)。

緩解疼痛：

通過(guò)分離式觀察，讓身體感覺(jué)與疼痛的情感和認(rèn)知經(jīng)歷分開(kāi)，緩解痛感。

小夢(mèng)睡眠軟件特色

1、睡眠方案—結(jié)合睡眠監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，提供出合理的睡眠健康形態(tài)，完善良好睡眠質(zhì)量，引導(dǎo)健康作息;

2、睡眠監(jiān)測(cè)—全程記錄睡眠時(shí)長(zhǎng)、睡眠深度、夢(mèng)話次數(shù)、打唿頻率等睡眠數(shù)據(jù)，專業(yè)算法可視化呈現(xiàn);

3、睡眠夢(mèng)境—夢(mèng)境日志專區(qū)，分享奇妙夢(mèng)境，科學(xué)解讀夢(mèng)境與生活。更有多種趣味解夢(mèng)，快來(lái)探索吧;

4、助眠曲庫(kù)—豐富的睡眠曲庫(kù)、催眠音樂(lè)、白噪音、動(dòng)物細(xì)語(yǔ)、寶寶哄睡兒歌故事等，激發(fā)靈魂的睡意

更新日志

V1.0.1

1、睡眠登陸問(wèn)題修復(fù)

2、冥想放松焦慮抑郁音樂(lè)列表更新。