訓(xùn)記老版本

訓(xùn)記pro破解版是這個(gè)app更加功能完善的一個(gè)版本，在這個(gè)軟件當(dāng)中很多的熱愛健身的朋友都可以方便地記錄自己的健身運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。科學(xué)有規(guī)劃的訓(xùn)練會(huì)反應(yīng)在自己的身體上，因此十分嚴(yán)謹(jǐn)?shù)剡M(jìn)行記錄是非常重要的，如果你有需要的話就來一起看看這個(gè)訓(xùn)記pro破解版吧！

訓(xùn)記app簡(jiǎn)介

你沒看錯(cuò)，這就是一款比較「硬核」的健身app。所謂硬核就是不適合大多數(shù)人，這大多數(shù)指的是那些并沒有想要記錄自己訓(xùn)練計(jì)劃的人或者是那些并沒有在健身舉鐵中堅(jiān)持下來的人。
因此，這款A(yù)PP很遺憾，不是為了滿足大部分的需求而做的，所以我也并不考慮。 在訓(xùn)練中記錄筆記，精確到每一組的重量和次數(shù)，在健身愛好者之中是極為重要的，這一點(diǎn)我就不再扯了，具體的之后會(huì)在我的收費(fèi)部落中講述。
這款軟件的初心是：更好的記錄和分析自己的訓(xùn)練內(nèi)容。

訓(xùn)記app功能

為了幫助用戶更全面地改善健康狀況，迅捷還提供豐富的飲食計(jì)劃和多媒體培訓(xùn)課程;

用戶可以根據(jù)自己的飲食需求制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃，并可以在家庭鍛煉的訓(xùn)練中使用多媒體培訓(xùn)課程;

這些都能有效地幫助健身者實(shí)現(xiàn)健身目標(biāo)，提高身體素質(zhì)，提高健康維護(hù)水平;

專門為健身愛好者創(chuàng)建的移動(dòng)應(yīng)用程序。其主要功能是幫助用戶規(guī)劃、跟蹤和記錄個(gè)人健身訓(xùn)練計(jì)劃。

訓(xùn)記app怎么樣

健身視頻

訓(xùn)記內(nèi)所有健身視頻均由明星教練真人錄制，帶你全程完成訓(xùn)練；

教練與你一起流汗，而不是呆板地重復(fù)動(dòng)作演示；

改變體型不是動(dòng)作的模仿，我們的教練隨時(shí)指出動(dòng)作要點(diǎn)、發(fā)力點(diǎn)，幫助你找到正確的發(fā)力感受，有效避免訓(xùn)練傷害，優(yōu)化你的訓(xùn)練效果。

健身資訊

豐富的健康營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，訓(xùn)記不僅教你怎么練，更教你怎么吃，消滅飲食誤區(qū)、控制熱量和卡路里；

明星教練對(duì)訓(xùn)練過程中的疑惑和難點(diǎn)，現(xiàn)在進(jìn)行專業(yè)解答；

真實(shí)的勵(lì)志故事與成功經(jīng)驗(yàn)分享，看看小伙伴們?nèi)绾胃鎰e臃腫，獲得人魚線和馬甲線。

運(yùn)動(dòng)社區(qū)

訓(xùn)記涵蓋有趣、有料的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，豐富多彩的社區(qū)活動(dòng)；

在訓(xùn)記與教練和小伙伴的實(shí)時(shí)互動(dòng)交流，教練親自解答問題。

訓(xùn)練計(jì)劃

讀取健康數(shù)據(jù)（HealthKit API），訓(xùn)記根據(jù)你的身體特點(diǎn)與需求，推薦專業(yè)的訓(xùn)練計(jì)劃；

包含各種類型的訓(xùn)練計(jì)劃，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓(xùn)練課程應(yīng)有盡有；

訓(xùn)練安排循序漸進(jìn)，從易到難，逐步進(jìn)階。

訓(xùn)記app亮點(diǎn)

其他健身app都是非常好的軟件，其內(nèi)容豐富的課程，視頻文章，都是已經(jīng)被業(yè)界內(nèi)認(rèn)可，更重要的是，其他健身app很大程度上培養(yǎng)了一大批以前從未想過健身的人去健身，我覺得這是一件非常棒、非常好的事情。

雖然其他健身app很簡(jiǎn)單使用，但其他健身app實(shí)際上很難滿足我們這種健身狂人的一些需求：比如自定義計(jì)劃和自定義輸入，都不夠自由。訓(xùn)記+和其他健身app最大的不同就是足夠自由，那么「訓(xùn)記+」就應(yīng)運(yùn)而生了。

這款app適用人群其實(shí)還是比較窄的，我總結(jié)了幾個(gè)點(diǎn)，你逐一分析，看看自己是否需要：

1、你明白健身是什么回事，也明白健身和減肥互不為充要條件。

2、你清楚健身中，健身記錄是非常重要的，健身記錄之后的分析也是同樣重要的。

3、你想看某些人的健身計(jì)劃，具體到每一組做了多少個(gè)、多少重量，每周訓(xùn)練幾次，每周都什么時(shí)候練（這個(gè)功能是一定要做的，當(dāng)然，現(xiàn)在還沒有，哈哈）

4、基于自己記錄的數(shù)據(jù)，自動(dòng)分析、輔助并指導(dǎo)自己訓(xùn)練的圖表等功能

訓(xùn)記app評(píng)價(jià)

這款軟件對(duì)于有一些健身基礎(chǔ)的朋友們是非常的友好的，因?yàn)槟阍谶@個(gè)平臺(tái)當(dāng)中可以足夠自由地記錄一切數(shù)據(jù)。并且這款軟件也是一個(gè)很好的分享社區(qū)，你可以從其他人的健身經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中學(xué)習(xí)到一些東西，需要的話就來本站下載試試看吧！