益睡

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益睡app最新版好用嗎

專為入眠作曲的獨(dú)家音樂，幫助您忘記煩惱，安心入眠

為睡前專業(yè)制造的白噪聲，帶您走進(jìn)安靜，放松的場(chǎng)景

為深度睡眠、再次入睡、睡眠改善專門原創(chuàng)的課程和練習(xí)，陪伴您調(diào)整睡眠習(xí)慣，練習(xí)睡眠技巧

為睡前專業(yè)打造的原創(chuàng)故事，帶您領(lǐng)略風(fēng)景，體驗(yàn)藝術(shù)，回歸自然的生活，在美好的故事中，快速入睡

益睡app最新版使用說明

下載好app后，點(diǎn)擊進(jìn)入，選擇【專屬睡眠音】

在這里可以根據(jù)分類來挑選要添加的聲音

也可以點(diǎn)擊下方的骰子來隨機(jī)匹配聲音

選擇完后點(diǎn)擊聲音還可以進(jìn)行詳細(xì)設(shè)定

益睡app最新版特色

【睡眠知識(shí)，海量資料】專業(yè)全面的睡眠知識(shí)與改善方法，學(xué)習(xí)國內(nèi)外新鮮的睡眠資訊

【7日睡眠，改善計(jì)劃】定制改善方案，加強(qiáng)行為管理，7天報(bào)告小結(jié)，提升睡眠效率

【催眠音頻，快速入睡】由權(quán)威睡眠專家和心理咨詢師錄制的催眠音頻，幫助失眠的你快速入睡

【思緒清零，睡前減壓】將困擾你的工作與事情寫下來，徹底結(jié)束這一天，放空大腦才能安靜入眠

推薦理由

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知性的專業(yè)聲優(yōu)，調(diào)皮的聲控主播，用御姐音，蘿莉音為您角色扮演，為您打造一個(gè)安逸，舒適的睡眠環(huán)境， 讓您仿佛置身于心愛之人懷中，沉浸在甜甜的聲音世界里

不同的聲音，高清聲音，聽上去如同真的一般

可設(shè)置音量，可同時(shí)幾個(gè)聲音一起聽，體驗(yàn)多種場(chǎng)合下的聲音

軟件提供了四方面聲音：雨and水、自然and深林、城市and家居、放松and冥想

小編測(cè)評(píng)

是一款專門針對(duì)以用戶解決睡眠質(zhì)量問題的手機(jī)工具。軟件內(nèi)容擁有著海量的聲音文件。軟件內(nèi)容全部都是大自然的聲音，用戶可以自由選擇舒適的音樂，它會(huì)一步步引導(dǎo)你，學(xué)會(huì)對(duì)自己放松情緒，進(jìn)行有效的思想冥想讓你的大腦得到放松