Keep健身軟件

Keep健身軟件移動(dòng)的健身教練，發(fā)現(xiàn)自己胖了，想要健身練身材，可是去了健身房又沒有方法，又不想請教練（土豪請無視）那就用keep記錄你的鍛煉情況，給你指定健身計(jì)劃，一鍵下載就像下載了一個(gè)教練到手機(jī)里，喜歡健身的朋友不要錯(cuò)過。

Keep健身軟件介紹

Keep健身軟件是一款移動(dòng)健身指導(dǎo)應(yīng)用，Keep可以隨時(shí)隨地鍛煉，每日記錄你的訓(xùn)練進(jìn)程，針對不同的人制定不同的健身減肥計(jì)劃，通過Keep和好友對比每天的變化過程，Keep真是非常的棒的一款健身減肥應(yīng)用，胖子們該行動(dòng)了。

Keep健身軟件特色

- 量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計(jì)劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場景

- 陪伴式跑步，讓跑步不再孤單

跑步全程語音，指導(dǎo)你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

- 全面記錄用戶運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，形成數(shù)據(jù)中心

健身、跑步、騎行、計(jì)步、以及跑步機(jī)數(shù)據(jù)全部可記錄，形成數(shù)據(jù)中心，全面了解你的運(yùn)動(dòng)情況

- 分享運(yùn)動(dòng)成果，一起進(jìn)步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在「Keep」運(yùn)動(dòng)社區(qū)，運(yùn)動(dòng)不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持

Keep健身軟件熱門課程

- 五維腹肌訓(xùn)練計(jì)劃

- 腹肌撕裂者

- 人魚線雕刻

- 翹臀養(yǎng)成

- O型腿自我改善

- 上肢力量突破

- 駕駛員肩頸放松

- 健身房入門

- 健美身材增肌計(jì)劃

- 4分鐘tabata燃脂

-馬甲線養(yǎng)成

-生理期舒緩訓(xùn)練

Keep健身軟件使用教程

keep健身app怎么用？

1、在我的訓(xùn)練界面，為你推薦大量的適合您的健身課程，您可以選擇您感興趣，加人您的訓(xùn)練的呦~

2、在動(dòng)態(tài)界面，您可以看到在這里的小伙伴們訓(xùn)練情況和分享的動(dòng)態(tài)的喲~

3、在我的界面，您可以實(shí)時(shí)查看您的訓(xùn)練的情況的喲~

更新日志

V7.26.0

首頁升級了！

- 全新視頻體驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)更多好課

- 支持課程內(nèi)容快速預(yù)覽和收藏，更可一鍵開練！

最新賽事

- 人氣大耳狗來啦！新的一年和大耳狗一起向前沖，收獲「遨游太空」限定獎(jiǎng)牌！

- 用運(yùn)動(dòng)力量守護(hù)非遺文化。跑一場「捕夢花絲」主題馬拉松，珍藏傳統(tǒng)花絲工藝之美。

新課上線

- 燃脂派對 · Club 03 新年快樂：跟著電音版拜年神曲輕松甩脂！

V7.23.0

徽章全新升級！

- 新的徽章以 3D 形式展現(xiàn)，帶給你更新的運(yùn)動(dòng)趣味，讓你的運(yùn)動(dòng)動(dòng)力 up up up~

- 徽章時(shí)光軸 —— 珍藏你寶貴的運(yùn)動(dòng)記憶~

V6.41.0

- 訓(xùn)練歷史中的課程支持刪除了

- 新增跑步里程校準(zhǔn)的功能，支持手動(dòng)修正不準(zhǔn)確的跑步里程

- 現(xiàn)在，Keep 會員可以練習(xí)多個(gè)計(jì)劃了

- 課程詳情頁支持預(yù)覽內(nèi)容

- 商城新增了裝備討論區(qū) —— 和其他 Keepers 分享你的裝備使用心得吧！

- 修復(fù)了一些已知問題